Noutati

14.04.2014

Slabeste cu ananas

Ananasul este un fruct cunoscut pentru proprietatea lui de a „arde grasimile”. Continand apa in proportie de 83-84%, este o buna optiune daca vrei sa slabesti si totodata sa-ti detoxifici organismul.
Acest fruct (care de altfel este la indemana oricui) are un continut ridicat de fibre, ne reduce pofta de mancare, este bogat in vitamine si minerale (care mentin vigoarea organismului ), are un continut ridicat de apa si foarte putine calorii.

Ananasul contine de asemenea hidrati de carbon, care dau energie organismului, iar pierderea in greutate se datoreaza unei enzime pe care o contine - numita bromelaina care are calitatea de a digera in numai cateva minute de 1.000 de ori greutatea ei in proteine.
Nutritionistii recomanda folosirea ananasului o data pe saptamana, pe parcursul intregii zile fara a-l combina cu alte alimente !
Foarte foarte important !!! : după consumarea ananasului trebuie sa clatim cavitatea bucală deoarece acidul conținut în acest fruct poate ataca smalțul dinților.